home kumpulan artikel 4 trik posisi duduk di kantor yang baik

4 Trik Posisi Duduk Di Kantor yang Baik

1. Duduk tegak.

Usahakan untuk duduk dalam posisi tulang belakang Anda lurus, tidak membungkuk, apalagi membusung ke depan.

2. Atur posisi kepala.

Posisi duduk yang baik tidak akan membuat Anda sakit di bagian leher atau pundak. Jadi, untuk menghindari masalah kesehatan tersebut, telinga dengan leher Anda harus sejajar. Bila bagian telinga Anda terlalu ke depan, maka posisi itu akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada bagian leher.

3. Sejajarkan pandangan dengan layar komputer.

Bila Anda bekerja di depan komputer setiap hari, maka yang Anda harus lakukan adalah posisikan komputer tersebut sejajar dengan pandangan mata Anda.

4. Kaki harus menapak pada lantai.

Jangan biarkan kaki Anda menggantung selama Anda bekerja seharian. Hal ini hanya akan membuat otot-otot kaki Anda terus menegang menahan posisi Anda tersebut.
LAINNYA
29/03/2019 10:20:01
berita ini sudah dilihat oleh 45 pengunjung
Baca Berita Lainnya
5-cara-menentukan-kursi-kantor-yang-tepat-buat-anda
5 Cara Menentukan Kursi Kantor yang Tepat Buat Anda
29 Maret 2019
5-tips-menentukan-kursi-kantor-yang-sehat-untuk-anda
5 Tips Menentukan Kursi Kantor yang Sehat Untuk Anda
28 Maret 2019
3-trik-agar-tetap-sehat-walau-lama-duduk-di-kantor
3 Trik Agar Tetap Sehat Walau Lama Duduk Di Kantor
26 Maret 2019
5-alasan-kenapa-kenyaman-kursi-kantor-sangat-penting
5 Alasan Kenapa Kenyaman Kursi Kantor Sangat Penting
25 Maret 2019
3-jenis-kursi-yang--bisa-meningkatkan-kerja-karyawan
3 Jenis Kursi yang Bisa Meningkatkan Kerja Karyawan
22 Maret 2019
langkah-untuk-menghindari-tidak-nyaman-duduk-seharian-saat-bekerja
Langkah Untuk Menghindari Tidak Nyaman Duduk Seharian Saat Bekerja
21 Maret 2019
pilih-kursi-kantor-yang-tepat-agar-terhindar-dari-sakit-leher
Pilih Kursi Kantor yang Tepat Agar Terhindar Dari Sakit Leher
20 Maret 2019
kenapa-tinggi-kursi-sangat-penting-dalam-menentukan-kursi-kantor
Kenapa Tinggi Kursi Sangat Penting Dalam Menentukan Kursi Kantor
19 Maret 2019
7-elemen-penting-dalam-memilih-kursi-kantor
7 Elemen Penting Dalam Memilih Kursi Kantor
18 Maret 2019
4-perbadaan-tipe-kursi-yang-ada-di-kantor
4 Perbadaan Tipe Kursi yang Ada Di Kantor
15 Maret 2019
5-bahaya-yang-bisa-terjadi-karena-duduk-lama-saat-bekerja
5 Bahaya yang Bisa Terjadi Karena Duduk Lama Saat Bekerja
14 Maret 2019
trik-menjalani-hari-di-kantor-secara-efektik
Trik Menjalani Hari Di Kantor Secara Efektik
13 Maret 2019
ternyata-ada-kantor-yang-melarang-pegawainya-duduk
Ternyata Ada Kantor yang Melarang Pegawainya Duduk
12 Maret 2019
5-hal-yang-mesti-di-hindari-saat-sedang-duduk-di-kantor
5 Hal yang Mesti Di Hindari Saat Sedang Duduk Di Kantor
11 Maret 2019
4-tipe-macam-jenis-kursi-kantor
4 Tipe Macam Jenis Kursi Kantor
08 Maret 2019

cheapnewjordansshoesforsale.com
Wisata dan Liburan Indonesia 2018 2019
paket wisata dan liburan ke seluruh negara di asia dan di indonesia pesan online murah disini
Follow Us
Links